初回
90分 5,000円
初めての方限定
CONCEPT
こだわり
心とカラダはつながっています。日々の生活の中で受けるストレスや負担によって、心もカラダもこわばってしまいます。
骨盤やカラダのバランスを整えながら、心も軽くなるようにサポートします。「本気で整えたい方」「どこへ行ってもすっきりしなかった方」はご相談ください。
初めての方には、状態を確認しながら3回程度の施術をおすすめしています。感じ方や変化には個人差があります。
Q&A
よくあるご質問
整体とエステやリンパマッサージの違いは？
体を整えるには順番があります。整体は、お顔のスキンケアでいうと洗顔にあたります。今までに蓄積した体のゆがみを骨格から整えます。その後、化粧水をつけるのと同じようにエステやリンパマッサージなどを行うと、体の軸が整っているため、いつも以上に変化を感じやすくなる方もいます。
なぜ「3回」施術を受けたほうがよいのですか？
koto-dama整体では、関節へアプローチするために、奥にある筋肉を緩める必要があります。筋肉は一度ですべてがほぐれにくいため、1回目で表層を緩め、2回目で深層へアプローチし、3回目で状態を確認しながら整えていきます。そのため、初めての方には3回程度の施術をおすすめしています。
どんな変化が期待できますか？
感じ方には個人差がありますが、これまでのお客さまからは、次のような感想が寄せられています。
- お尻まわりがすっきりした
- ぽっこりお腹が気になりにくくなった
- 体を動かしやすくなった
- むくみが気になりにくくなった
- 姿勢がきれいに見えるようになった
- 肩や腰まわりが楽に感じられた
- 冷えが気になりにくくなった
- 気持ちが軽くなった
- 笑顔が増えた
- 眠りや便通など、日常の調子に変化を感じた
※個人の感想をもとにした表現であり、効果を保証するものではありません。
VOICE
お客さまからの喜びの声
施術を受けたお客さまから寄せられた、心とカラダの変化についてのご感想をご紹介します。
骨盤の横の張り出しが気にならなくなり、ズボンがスルッとはけました。
眠りが浅い状態が続いていましたが、施術後はぐっすり眠れたと感じました。
肩まわりが以前よりつらくなくなりました。
便通の調子がよくなったように感じました。
むくみにくくなり、足も楽に感じられました。
膝まわりが楽になり、毎日歩くのが楽しみになりました。
3回受けた後、体が別人のように軽く感じました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
FLOW
施術の流れ
1カウンセリング
お客さまのお悩みや体調について詳しく伺い、施術の方向性を決めます。
2ゆがみチェック
姿勢やカラダのバランスを確認します。
3施術
お客さまの状態に合わせた施術を行います。
4再チェック
施術前と比べてどのような変化があったか、もう一度確認します。
5ストレッチ指導
ご自宅でもできるストレッチやセルフケアをお伝えします。
6お疲れ様でした
必要に応じて次回のご予約を承ります。初めての方には、3回程度の施術をおすすめしています。
SUPPORT
こどもサポートプログラム
環境や生活の変化によって、気持ちに余裕がなくなったり、一人で悩みを抱えたりするお子さまと親御さまを、心とカラダの両面からサポートするプログラムです。
対象年齢
小学生から高校生まで
カラダから始める理由
- 会話だけでは緊張してしまうお子さまも、ボディケアをきっかけに少しずつ関係を築きやすくなります。
- カラダを動かしたり緩めたりする時間を通して、気持ちを整理するためのゆとりをつくります。
- 心の状態だけでなく、姿勢や動きなどカラダからのサインも一緒に確認します。
プログラム内容
ボディメンテナンスとメンタルチェックを組み合わせ、その日の心身の状態に合わせて進めます。
ボディケア60分＋メンタルチェック20分
合計80分 6,000円
月1〜2回のボディケアとメンタルチェックを目安に、継続して一緒に取り組みます。内容や頻度はお子さまの状態に合わせてご案内します。詳細はお気軽にお問い合わせください。
YOUTUBE
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PROFILE
代表 中森てる美
整体師として19年（2026年現在）、医院長経験あり。
SBT1級コーチ、メンタルトレーナー。
koto-dama整体の由来
カラダが変われば、心が変わる。
心が変われば、コトバが変わる。
コトバが変われば、人生が変わる。
コトバには「力」が宿ると、昔から言われています。
カラダの基本となる骨盤を整える整体と、メンタルトレーナーの資格を活かした「心に語りかける技術」を組み合わせ、カラダだけでなく心も一緒に整えることで、お客さまをサポートしていきたい。そんな思いから「koto-dama整体」と名付けました。